2018-01-01から1年間の記事一覧

「温泉できれいになろう‼️♨」ここのツルツル効果は抜群‼️

みなさま、こんばんわ(^-^) 今日も酷暑でしたね夏バテしてないですか? 夏バテに負けない体を作る前にバテそうです(^_^; さてさて、「温泉できれいになろう」シリーズです‼️って、勝手にシリーズ化しようとしてます(笑) よく言われる「美肌の湯」♨ いろんな定…

とにかくひたすら漕いできたーーーー!

みなさま、こんばんは~(^-^) 今日も暑かったですね 家にいても暑くてダラダラしちゃうので、 掃除、洗濯を済ませてからジム行ってきました 18.6km!! この距離‼️絶対自分で普通に歩くことはなーーーいΣ⊙▃⊙川 これぞ、ジムの力‼️(笑) そしてお金払ってる…

温泉できれいになろう♨

みなさま、おはようございます!(^^)! 毎日暑いですね暑さには自信のあった私ですが、さすがこの連日の殺人的暑さはきついわ~~(´;ω;`) とにかく今日も水分補給を忘れずにいきましょうね~! さてさてわたくし、実は温泉が好きすぎて「温泉ソムリエ」なんて…

健康診断

みなさま、おはようございます! 毎日暑いですね さて、今日は健康診断の結果を聞きに行ってきました。 肺にちょっと影があるというので今度大きな病院で検査に(´;ω;`) でも毎年肺に影があるという結果で、「様子みましょう」だったので大きな問題はなさそ…

今日の豆知識

みなさま、こんにちは 今日はジムで運動メニューを作ってもらいました 「どんな風になりたいですか」と聞かれ、 「適度に筋肉のついた、締まったボディにしたい」と。 (私だってローラみたいなボディになりたい!って心のなかで思ってもバチは当たらないだろう(…

ジム頑張るぞー💪

皆さま、こんばんは! 本日も、アラフィフおひとりさまやってます(笑) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ さて、今日の頑張ったことは、、、 ジム入会しましたーー 昔(かれこれ7年程前)入会していたのですが、 とにかく仕事が忙しく、全くジムに行く時…

ブログはじめました!

はじめまして! 現在アラフィフ、おひとりさまライフをしています。 今年も半分が終わり、この上半期を振り返るとほんとにいろ~んなことがあり、 いろ~んなことを決断し、考えさせられた半年でした。 そりゃ、アラフィフともなればいろんなことがあって当…